Healthier New Year

18 December 2018


Hai Yogurtarian! Tak terasa ya, sebentar lagi kita akan memasuki pergantian tahun. Pastinya kamu sudah menyiapkan rencana tahun baru bersama teman ataupun keluarga kan? Eits, hati-hati ya, karena pesta biasanya rawan merusak resolusi hidup sehatmu. #AyoKebut sehatmu dengan tetap mengontrol pola makan selama pesta tahun baru. #MulaiAjaDulu dengan hal kecil seperti:

  1. Pilih Daging Rendah Lemak

Memanggang daging alias barbekyu memang tradisi tahun baru yang sayang bila dilewatkan. Bagaimana caranya agar konsumsi daging lebih terkontrol? Pilih daging yang lebih berserat dan rendah lemak seperti daging dada ayam atau daging ikan. Apabila ingin mengkonsumsi daging merah, buang lemak-lemak berlebihnya. Oh ya, jangan lupa selipkan sayuran ke dalam pangganganmu ya, agar asupan gizimu tetap terpenuhi.

  1. Kurangi Minuman Bersoda

Minuman bersoda juga termasuk yang tidak pernah absen saat pesta. Namun, soda memiliki jumlah kalori yang besar, gula yang banyak, dan sangat sedikit nutrisi. Ada banyak alternatif untuk mengganti minuman bersoda, diantaranya adalah jus buah, infused water, maupun yogurt! Heavenly Blush TummYogurt Drink cocok banget untuk disajikan, karena mengandung serat tinggi dari buah dan sayur sebagai pelengkap nutrisi makan malammu.

  1. Cermati Pilihan Camilan

Nah, ini dia yang paling penting untuk diwaspadai. Camilan ataupun makanan penutup saat berpesta biasanya terdiri dari kue-kue yang tinggi akan kalori dari gula, dan camilan asin yang tinggi MSG. Buat Yogurtarian yang ingin menyajikan camilan yang lebih sehat, bisa diganti dengan potongan buah-buahan, kacang-kacangan, ataupun yogurt. Heavenly Blush TummYogurt Bar punya semuanya! Mengandung 6 multigrains dan kacang-kacangan yang tinggi akan serat, juga potongan buah dan tentu saja yogurt, menjadikannya camilan yang cocok untuk berpesta setelah perut penuh.

 

Kamu bisa beli produk-produk Heavenly Blush di Tokopedia dengan berbagai promo menarik! Beli 2 gratis 1 untuk produk Heavenly Blush TummYogurt Bar, diskon hingga 50% untuk berbagai produk lainnya, dan hadiah-hadiah yang menarik. Jangan sampai resolusi sehat kamu jebol karena tahun baru ya, Yogurtarian!